تندرستی
-
اگر دمای بدن‌تان بالاست، این اختلال روانی در کمین شماست!
یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۲۰ هزار نفر در ۱۰۶ کشور نشان داده است که افراد دارای نشانه‌های شدیدتر...
بیشتر بخوانید » -
۳ حرکت ساده برای ورزش مغز؛ به توصیه عصب‌شناس‌ها
برای سالم‌تر پیر شدن، فقط دمبل و تردمیل کافی نیست؛ این ۳ تمرین ساده می‌توانند تعادل، هماهنگی و ارتباط مغز...
بیشتر بخوانید » -
خبر خوب برای مردان مبتلا به سرطان پروستات؛ این چربی‌ها را بیشتر مصرف کنید
سرطان پروستات برای بسیاری از مردان یک بیماری طولانی‌مدت است و به همین دلیل، مراقبت از سلامت عمومی بدن پس...
بیشتر بخوانید » -
هرگز قرص را با این نوشیدنی‌ها نخورید
خوردن قرص با چای، قهوه یا نوشابه عادتی است که می‌تواند در مورد بعضی داروها روی جذب و اثرگذاری آنها...
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها را با هم نخورید؛ ۳ ترکیب غذایی دردسرساز
همه ترکیب‌های غذایی لزوماً انتخاب مناسبی نیستند. برخی متخصصان تغذیه معتقدند مصرف همزمان بعضی خوراکی‌ها ممکن است در برخی افراد...
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون با این میوه آبی‌رنگ! | خواص شگفت انگیز بلوبری برای قلب
بلوبری فقط یک میوه خوش‌رنگ و خوش‌طعم نیست و ترکیباتی مانند فیبر و آنتوسیانین‌های موجود در آن می‌توانند به سلامت...
بیشتر بخوانید » -
استفاده کن یا از دستش بده؛ چرا باید هر روز حرکت کنیم؟
اگر می‌خواهید در سال‌های آینده همچنان راحت راه بروید، از پله‌ها بالا بروید، خرید کنید و بدون کمک دیگران کارهای...
بیشتر بخوانید » -
این درمان خطر آلزایمر در زنان یائسه را کاهش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هورمون‌درمانی پس از یائسگی ممکن است با کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر در زنان...
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد این ویتامین‌ها می‌تواند به کلیه و کبد آسیب بزند
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها می‌تواند...
بیشتر بخوانید » -
کودکان چطور در برابر گرما دوام می‌آورند؟
اگر چه گرمای تابستان برای همه طقت فرسا و نگران کننده است اما در کودکان اثر دیگری دارد. کودکان اغلب...
بیشتر بخوانید »