تندرستی
-
این علائم سکته مغزی را با بیماری‌های دیگر اشتباه نگیرید؛ زمان مهم است
سکته مغزی همیشه با علائم شناخته‌شده‌ای مانند اختلال گفتار یا ضعف یک سمت بدن بروز نمی‌کند. سرگیجه شدید و ناگهانی،...
بیشتر بخوانید » -
ترک این ۳ عادت روزانه کلسترول خونتان را کاهش می‌دهد؛ برای پایین آوردن کلسترول چه کنیم؟
اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! متخصصان هشدار می‌دهند ۳ عادت رایج روزانه، از ساعت‌ها نشستن...
بیشتر بخوانید » -
دیابتی‌ها شیرینی بخورند یا نه؟ پاسخ متخصصان
افراد مبتلا به دیابت لزوماً مجبور نیستند شیرینی را به‌طور کامل حذف کنند؛ متخصصان می‌گویند مقدار مصرف، نوع شیرینی و...
بیشتر بخوانید » -
عضله پایتان ناگهان قفل کرد؟ این کار را فوری انجام دهید!
گرفتگی ناگهانی ساق پا می‌تواند در چند ثانیه شما را از خواب بپراند؛ اما متخصصان می‌گویند با چند اقدام ساده...
بیشتر بخوانید » -
این غذاها فشار خون را بالا می‌برند | فشار خونتان را اندازه بگیرید، حتی اگر حال‌تان خوب است
فشار خون بالا می‌تواند مدت‌ها بی‌علامت بماند، اما در صورت کنترل نشدن، خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و آسیب کلیوی...
بیشتر بخوانید » -
وقتی زندگی طبق خواسته‌تان پیش نمی‌رود؛ این راز می‌تواند آرام‌تان کند
آرامش واقعی لزوماً زمانی به سراغ ما نمی‌آید که همه چیز حل شده باشد. گاهی درست زمانی شکل می‌گیرد که...
بیشتر بخوانید » -
اگر هر روز تخم‌مرغ بخورید، قند خونتان چه تغییری می‌کند؟ | دیابتی‌ها تخم‌مرغ بخورند یا نه؟
تخم‌مرغ به دلیل کربوهیدرات بسیار کم، معمولاً باعث افزایش سریع قند خون نمی‌شود و می‌تواند در یک رژیم غذایی متعادل...
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین شانس موفقیت IVF را کم می‌کند؟
کمبود ویتامین D در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و افرادی که تحت درمان IVF قرار می‌گیرند شایع است...
بیشتر بخوانید » -
خطر سکته و حمله قلبی با این شیرین‌کننده محبوب و به ظاهر سالم!
زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده...
بیشتر بخوانید » -
برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون، میوه را با این ۴ خوراکی بخورید
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما ترکیب آن با منابع پروتئین، چربی‌های مفید یا فیبر می‌تواند...
بیشتر بخوانید »