زندگی > تندرستی
-
میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام‌های مهمی در حفظ وزن…
بیشتر بخوانید » -
نظریه مهم پروفسور آمریکایی درباره ابن سینا
به گزارش همشهری آنلاین، پروفسور کلود رابرت کلونینجر روانپزشک آمریکایی در معرفی نظری زیستی شخصیت اشاره می‌کند که سرشت یا…
بیشتر بخوانید » -
اینفوگرافیک | سرماخوردگی را با این ۶ ماده غذایی درمان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند. از این‌رو رعایت…
بیشتر بخوانید » -
آلودگی هوا خطر افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس یک بررسی روی مطالعات گسترده قبلی، افرادی که هوای آلوده تنفس می‌کنند، بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
این گیاهان و میوه‌ها برای درد خوب هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گویی با روزنامه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی
به گزارش همشهری‌آنلاین، طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با…
بیشتر بخوانید » -
منابع طبیعی تامین ویتامین D برای گیاهخواران
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ویتامین D یک ماده مغذی بسیار مهم است که به بدن کمک می‌کند استخوان‌های سالم…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ دمنوش برای کاهش علائم سرماخوردگی | با این دمنوش‌ها سرفه‌های خشک را تسکین دهید
به گزارش همشهری‌آنلاین، پاییز و زمستان، فصل شیوع سرماخوردگی و سایر عفونت‌های ویروسی است و درست است که عفونت‌های ویروسی…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای علمی برای پیشگیری از سنگ کلیه | آب چقدر مهم است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سال‌ها قبل منشا آب شهرهایی مانند تهران، قنات‌ها بودند که آبی زلال و پاک داشتند،…
بیشتر بخوانید » -
اگر به جای آسانسور با پله بالا بروید چه می‌شود؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه سیدنی دریافتند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا…
بیشتر بخوانید »