زندگی > تندرستی
-
اگر بعد از غذا میوه بخوریم چه می‌شود؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از مسائل کلیدی افزایش مصرف کربوهیدرات‌ها در کنار سایر وعده‌های غذایی است. به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش کم‌هزینه و مؤثر برای کنترل دیابت را بشناسید
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگر به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستید، احتمالاً پزشک‌تان توصیه کرده است که فعالیت بدنی بیشتری داشته…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگرف پرتقال بر آرامش و تقویت حافظه
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه جدید دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست نشان داده که مصرف روزانه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بی خوابی به ویژه با بالا رفتن سن می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد، اما می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب به بهینه‌سازی…
بیشتر بخوانید » -
سیر فشار خون را بالا می‌برد یا پایین ؟ + ۱۲ هشدار دارویی | راه‌های طبیعی کاهش فشار خون را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های سیر یا افزودن سیر تازه به…
بیشتر بخوانید » -
آیا روزه برای زخم اثنی عشر ضرر دارد ؟ ؛ تاثیر روزه داری بر بیماران مبتلا به رفلاکس و زخم معده
به گزارش همشهری آنلاین، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، حسین خدمت، در گفتگو با مهر اعلام کرد که حدود…
بیشتر بخوانید » -
جایگزین‌های طبیعی دارو برای آرامش اعصاب
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پی بردن به این موضوع و اینکه آیا راهکارهای طبیعی‌تر و سالم‌تری به جای…
بیشتر بخوانید » -
عوارض شب بیداری های طولانی بر سیستم ایمنی بدن
به گزارش همشهری آنلاین ، «فاطمه الرشید»، عضو موسسه دیابت دسمن در کویت می‌گوید: یافته‌های ما بر یک چالش روبه‌رشد…
بیشتر بخوانید » -
برای لاغر شدن روی مغزتان تمرکز کنید
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.توزیع ناسالم چربی بدن و افزایش وزن مزمن با…
بیشتر بخوانید »