زندگی > تغذیه و آشپزی
-
سالم‌ترین راه آماده کردن سبزی‌ها چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین پژوهش‌ها نشان می‌دهند که روش‌های متفاوت پختن بر محتوای تغذیه‌ای سبزی‌ها تأثیر می‌گذارند، اما موضوع به…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه دسر خوشمزه تیرامیسو بدون تخم مرغ
به گزارش همشهری آنلاین، شاید دلایل مختلفی مانند حساسیت به تخم‌مرغ، رژیم غذایی خاص، یا حتی سلیقه شخصی باعث می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه برگر فنجانی + نکات آشپزی
همشهری آنلاین: چیزبرگر فنجانی را می توانید با موادی که در خانه دارید به آسانی و در کمترین زمان تهیه…
بیشتر بخوانید » -
۲ دقیقه برای یک سس شگفت‌انگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین دارایی‌ها به‌شمار می‌آید، مردم بیش از…
بیشتر بخوانید » -
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا می‌کند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای ناسالمی که به سلامت کمک می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیرها با…
بیشتر بخوانید » -
ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافته‌های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته‌شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کولین،…
بیشتر بخوانید » -
میان وعده‌های کم کالری برای لاغری
روزهای سرد زمستانی نیاز به یک میان وعده خوشمزه دارند و چه چیزی بهتر از خوردن میان وعده‌های خوشمزه و…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها را موقع مصرف دارو نخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و از این…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها را دوباره در مایکروویو گرم نکنید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: گرم کردن دوباره غذا در مایکروویو کار چندان آسانی نیست زیرا غذا اغلب به طور…
بیشتر بخوانید »