ورزش
-
زندگی > تندرستی
گرم نکردن قبل از ورزش، این بلاها را سرتان می‌آورد
به گزارش همشهری‌آنلاین، شاید شما هم بارها شنیده باشید که متخصصان ورزش و مربیان باشگاه همیشه تاکید می‌کنند که قبل…
بیشتر بخوانید » -
استانها > چهارمحال و بختیاری
دستیابی جوان لردگانی به مقام اول مسابقات آسیایی مبارزه ترکیبی
ارتباط فردا: مسابقات آسیایی بازی‌های بشردوستانه در بخش مبارزه ترکیبی با حضور ۱۲ کشور در کرمانشاه برگزار شد. یاسین محمدی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مزایای پیاده‌روی پابرهنه روی چمن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب اوقات ما برای پیاده‌روی کفش می‌پوشیم و در سطوح سخت راه می‌رویم، ارتباط مجدد…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
-
زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > لرستان
۱۲ هزار ورزشکار در بروجرد مشغول فعالیت هستند
اعظم عزیزی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر این میزان ورزشکار در ۱۳۰ باشگاه مشغول فعالیت هستند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد.…
بیشتر بخوانید » -
استانها > زنجان
هیئت‌های ورزشی با مشکلات جدی مالی مواجه‌اند
به گزارش خبرنگار مهر، جواد بازرگان بعد از ظهر پنج‌شنبه در مجمع سالیانه هیئت کونگ‌فو و هنرهای رزمی استان که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار برای داشتن پاهای قوی‌تر
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > توپ و تور
شرایط سخت یک مدافع پس از دیدار پرسپولیس با الهلال
به گزارش همشهری آنلاین، علی البلیهی روزهای دشواری را در این تیم سپری می‌کند. او در شب پیروزی ۴-۱ الهلال…
بیشتر بخوانید »