رژیم غذایی
-
سلامت > تغذیه
راز سلامتی در بشقاب مدیترانه‌ای
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر؛ در دنیایی که بیماری‌های مزمن، چاقی و سبک زندگی ناسالم به دغدغه‌ای جهانی تبدیل شده‌اند،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ناشتایی و ورزش چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟
به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران آمریکایی که در ژورنال بین‌المللی چاقی منتشر شده است، نشان می‌دهد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این شیرین‌کننده اشتهای شما را افزایش دهد
به گزارش همشهری آنلاین این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بر روی ۷۵ بزرگسال انجام شد و از آنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
یک راهکار بهتر برای کاهش وزن به جای کالری کمتر
به گزارش همشهری آنلاین در این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه کلرادو افراد در گروه روزه‌داری یا ناشتایی متناوب از برنامه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده‌آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده باید بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اثر روزه بر سکته‌های قلبی و مغزی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این مطالعه که با استفاده از ۱۶۰ شرکت کننده و نمونه خون انسان و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم خطر سرطان روده را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه تورنتو در کانادا اخیرا مطالعه‌ای را برای بررسی چگونگی تاثیر رژیم‌های کم کربوهیدرات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم مدیترانه‌ای؛ راز طول عمر و سلامت
منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: در چند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
افسانه‌هایی درباره کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از این به اصطلاح حقایق تناسب اندام ممکن است دلیل افزایش وزن غیر منتظره…
بیشتر بخوانید »