تغذیه سالم
-
زندگی > تندرستی
غذاهای مفید برای آرتروز را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت کالری هویج پخته و خام ؛ میزان کالری هویج در غذاهای مختلف چقدر است ؟ | یک لیوان آب هویج چقدر کالری دارد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه آب کرفس بگیریم ؟ ؛ ۳ روش ساده برای گرفتن آب کرفس در خانه
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، آب کرفس دارای مقدار اندکی کالری و مقادیر بالای فیبر، ویتامین K،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
چگونه کودکان را به خوردن میوه علاقه‌مند کنیم؟
سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: اولین مسئله این است که عادات…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چرا باید کره را روغن‌های گیاهی جایگزین کنیم
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران آمریکایی داده‌های رژیم غذایی و سلامت بیش از ۲۰۰۰۰۰ نفری را که بیش از ۳۰…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
توصیه‌های غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ایفدانا، خدیجه حمیدیان گفت: مسافران باید از مصرف مواد غذایی فاسد شدنی مانند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این نوشیدنی پرطرفدار خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چرا عدد روی ترازو همیشه حقیقت را نمی‌گوید؟
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: برای بسیاری از افراد، ترازو معیاری برای سنجش پیشرفت در مسیر تناسب‌اندام است. اما آیا تا به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
پیش از ورزش کردن غذا بخوریم یا پس از آن یا در میانه آن؟
به گزارش همشهری آنلاین کارشناسان می‌گویند این باور که ورزش کردن با شکم خالی کارکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد یا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > خانواده
مکملی که نباید خودسرانه و بی رویه مصرف شود!
به گزارش همشهری آنلاین، کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است؛ به نحوی که تخمین زده می‌شود ۸۰…
بیشتر بخوانید »