بیخوابی
-
زندگی > تندرستی
قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
به گزارش همشهری آنلاین، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بیخوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه‌های طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می‌تواند خطر نوسانات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
پرخوابی هم این عوارض خطرناک را دارد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در یک مطالعه اخیر، محققان تاثیر خواب کم و پر خوابی منظم را بر مغز…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بی خوابی به ویژه با بالا رفتن سن می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد، اما می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
عوارض شب بیداری های طولانی بر سیستم ایمنی بدن
به گزارش همشهری آنلاین ، «فاطمه الرشید»، عضو موسسه دیابت دسمن در کویت می‌گوید: یافته‌های ما بر یک چالش روبه‌رشد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > سرگرمی
یک راز شگفت انگیز از مغز؛ شنیدن در خواب ؟
به گزارش همشهری آنلاین، زمانی که به خواب می‌رویم، بدن ما در حالت بی‌حرکتی کامل (Atonia) قرار می‌گیرد، اما مغز…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دانشمندان می‌گویند که ورود دیرتر به مرحله رویا می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چه خوراکی‌هایی باعث بیخوابی می‌شوند؟
به گزارش همشهری آنلاین، به طور کلی، بیخوابی شبانه علاوه بر ایجاد کسالت می‌تواند موجب کاهش سطح انرژی بدن شود.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر کارمند بدخواب هستید این مطلب را بخوانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار آماده…
بیشتر بخوانید »